2020点赞投票微信群贴吧你的体脂有多少

根据最近报告，越来越多的病例爆发，让很多人充满恐慌，有的人甚至发现自己小区出现感染病例后担心自己是不是也会感染。与病毒感染者密切接触后，被感染的可能性大吗？

你的体脂有多少？

体脂一直在9%上下浮动，教练说我的体脂率比一些模特还低。

上高中那会喜欢耐力运动，体脂一度暴降到6％，妥妥的瘦出腹肌阶段。

后来吃得多动的少，慢慢开始步入社活，从此在油腻的路上一路狂奔~

18年12月份（鲜肉尚存）

19年3月份（体脂7.8％）

19年5月份（开始滑向油腻，体脂9.2％）

不得不说年纪越来越大体脂真不好控制，希望自己到中年时候也能维持这个体脂。[祈祷][祈祷]

愿我和点赞关注的宝宝一起精致到老。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

与病毒感染者密切接触？

根据最近报告，越来越多的病例爆发，让很多人充满恐慌，有的人甚至发现自己小区出现感染病例后担心自己是不是也会感染。与病毒感染者密切接触后，被感染的可能性大吗？

可能性很大，因为病毒目前来看是易感流感病毒，不仅仅密切接触才会患病，甚至通过接触感染者的飞沫也会引起感染。最近又报道了空气胶传播。也就是说呼吸了空气中的病毒也会感染。从这点可以看出来这次流感病毒真的很严重。

那么哪些人需要特别注意呢？

一、发病前两周内有武汉地区或其他本地病例持续传播地区旅行史或居住史；

二、发病前2周内曾经接触过来自武汉或其他本地病例持续传播地区的发热或有呼吸道症状的患者；

三、发病前14天内曾密切接触过疑似或确诊的病毒肺炎患者的；

四、居住地有病毒肺炎聚集性发病。

以上四类人一定要注意，只要符合条件的人必须接受隔离治疗。以防误诊漏诊。最后希望大家一定要相信，相信我们医务人员。团结一心，相信我们一定可以战胜，战胜流感。我是蒋小生，感兴趣的朋友可以关注我，也可以点个赞再走呗。如果有什么问题可以在下方评论，见必回，回必快。谢谢你的支持。

怎么才能过黄v？

怎么才能过黄v，有什么好的建议？

我根据自己的经历来说一说吧。

我的头条号开通有二年多了，一直没有上头条，开始的时候头条营销很让人反感，我就不上头条了。19年12月底，无意间打开头条看一下，觉得上面的文章有的还是非常好，比之其它平台的标题党是强很多倍，就一直刷头条。在看到一篇文章里说头条也能赚钱的时候，自己就开始琢磨着玩，也不是为了赚钱，就是看一下头条是怎么能赚钱的。这一琢磨就入了坑了。

先说一下自己的成绩吧。说实话也不能算成绩，和人家一比，那就是不值一提的渺小了。但是这是经过付出而得来的，也曾让我激动得睡不着觉呢。

成绩如下：兴趣认证二天通过，一个月不到，现有青云7篇。

上面说到了入坑，那就从入坑前说起吧！

有了头条号，要想长期的发展下去，必须认证。

认证分为身份认证和兴趣认证。

身份认证就是证明你就是你。完成一些基本必填内容后，就是上传身份证就OK了。

最让人挣扎的就是兴趣认证的领域创作者和优质领域创作者（也就是）了。

首先需要认证自己熟悉的领域，回答和写文章才能得心应手言之有物。我开始回答别人的问题时，真的是没有章法可言的，通过在网上看别人是怎么回答的，什么样的格式 。开始了认证领域的回答，兴趣认证必须回答系统推荐的问题，这个很重要。

我一天回答了三个，都被优质采纳了，第四个写完了就没有信了，心里也忐忑着的，是不是没有写好呀，下纠结着的时候，系统发来了确认信息，就这么的过了兴趣认证，也就是入了头条第一个门槛了。

这就开始了冲刺，回答每一个问题都很用心，都是根据自己的真实想法和经验来写的，都是一个字一个字的敲上去的，每天有空的时候，就回答自己领域里的问题，这这样过了十几天了。

在一个正在回答问题的一天里，突然收了系统通知，让我加入一个科技培训计划，一共五天课程，每天留下作业让完成，我都按要求完成了，就这样完成了培训计划。这后就没有了消息，我就等呀等呀等，也没有消息，在已经没有了信心的时候，系统突然来了一个消息，“您已经通过培训计划，成功”，这时的日期是2020年1月15日。看到了这个消息的时候，我还是有一点点激动的，一点点而已。这真得感谢平台给的这样的机会。

成功之后，继续输出原创性的回答。（这里要强调一下，我只回答问题，没有写图文，至今未过图文），系统通知已经开通了问答收益了。这个还是比较意外的。问答收益开通时间是在1月20日。

最让我激动的是获得青云计划。激动得夜里做梦都是在写青云得青云什么的。这就是一个激情，干什么要是有了激情，就是做得好。没有了激情什么事情也是做得不够好。这个日期是2月20日。

就这样，在下班的闲暇时间里，有空就答一答问题。今天刷了这个问题，觉得有必要说一说自己的经历。

现总结如下：

1、必须申请自己熟悉的领域，只有这样才能驾轻就熟的回答和写文章。

2、原创、原创、原创。重要的事情说三遍。要根据自己的理解，用自己的话来说明问题。不要复制别人已经有的现成的东西，即使借用也要提炼成自己的东西，要和自己掌握的相结合，不要一味的复制粘贴，不知其所以然。

3、要持续性的输出，因为想成为优质的领域创作者，一个先决条件就是在一个月内有足够的优质内容输出。就是要写的有量，还要有质。

4、内容要有自己独特的观点，不要随波逐流，人云亦云。内容要有一定的宽度与深度，只有足够优质的内容别人才会看。

5、最高效最快捷的办法是加入平台组织的培训计划，这个是平台邀请的，我个人认为平台是经过评估的，不是所有人都会邀请的，只有你做到了足够优质，平台才会把你纳入邀请名单内。所以还是要自己输出优质内容是王道。

6、回答问题或写文章一定要深入切入自己相关领域，不看着哪个好回答哪个有热点就追哪个，这样做，会平台很迷惑，不知道怎么定位你。只有持续输出同一领域内容，平台才会把你的内容推送给对这方面感兴趣的人，也就是给自己拉粉。只有优质别人才关注你。

写在最后，只要持续的输出原创性的内容，平台一定会慧眼识玉的。

我是矿山电气小东，分享电气知识。哈哈，今天没有分享电气知识，分享了一下自己心得体会。如果觉得有所帮助，请关注一下矿山电气小东。谢谢。

现在存一万元一年利息多少钱？

一万元的资金还是比较少的，如果比较保守，不想承担风险的话，有几种不同的存钱方法，分别对应不同的收益率。

这几种存法分别是：

1、货币基金

2、银行活期存款

3、银行定期存款

4、银行理财

5、纯债券型基金

接下来，我一一介绍一下这些产品的收益和风险，最后总结他们的利息，供题主自己选择。

货币基金

我们在生活中，经常会用到货币基金存钱。我们在支付宝里用的余额宝，就是一种货币基金，最近它的七日年化收益率是1.7910%。

这种货币基金是可以随时取出的，还有一种要T+1交易的货币基金，就是你当天提取，要第二天才到账，这种货币基金的收益会更高一点，比如我找到的一款景顺长城货币A，七日年化收益为2.0480%，比余额宝稍高一点。

银行活期存款

银行活期存款的利率不高，活期存款利率以央行基准利率0.35为基准，各银行可以进行上下调。

大部分银行的利率在0.3%，特别是国有大行。

但是，也有几家银行比较特别，都是中小银行，为了吸引存款，给出的存款利率较高。

但是，即使高了一点点，活期存款利率总体来说还是很低的。

银行定期存款

银行定期存款要高于银行活期存款，我们可以看下一年定期的存款，各银行给出的利率均值，都在2%左右浮动。

目前来看，货币基金、活期存款和定期存款的安全性都很高。

从收益的角度看，一年期定期收益率>货币基金>活期存款。

但是存定期要注意的是：中途一定不能取出，不然就按活期存款的利息算，这样是非常不划算的，所以如果预计中间要取出，最好就是存货币基金了。

银行理财

接下来，我们来看一下，风险更好一点的产品。

首先是银行理财，以招商银行为例，理财产品会有时间和起购的限制，适合一年期，一万元起购的产品，我大概看了一下有以下两种：

点开来看，这两种产品的评级都是R2，较低风险的产品。

所以总体来说，这类产品的风险还是相对较小的。

但是，相比较于我们之前看到的存款和货币基金来说，风险是更大的。

纯债券基金

在基金中，收益最小、风险最小的基金是货币基金。

其次，风险稍高、收益稍高的是纯债券型基金。这里要注意，一定是纯债型的基金，如果你不小心买到了股债混合型、可转债型，那么风险可能会很高；当然收益也会更高，但是你要评估是不是在你能承受的范围之内。

我在这里写的产品，都是风险很低的产品。

搜索纯债，发现纯债券型基金的收益参差不齐，我找了一款收益较高的。有2.77%。

点开来看，这款基金的风险并不高，也属于中低风险的纯债型基金。

总体来看，纯债型基金还是比货币基金的收益率高的。

总结

按照我们刚刚找到的存钱，收益率从高到底依次是：

银行理财：3.8%左右

纯债型基金：2.7%左右

银行定期存款：2.02%左右

货币基金：1.8%左右

银行活期存款：0.3%左右

换算成一万元的利息，大概是：

银行理财：380元

纯债型基金：270元

银行定期存款：202元

货币基金：180元

银行活期存款：30元

收益与风险是挂钩的，这几款产品，银行理财和纯债型基金风险差不多，比其他三种产品的风险高。

从取出的难度，银行理财和定期存款，都是中途不能取出的，取出要亏损收益的，货币基金和纯债型基金，都是T+1日取出，活期存款随时可以取。

题主可以根据自己的真实需求，选择对应的产品。

头条上那些晒收入的人？

你好，我是风湿免疫科乔方医生，四川省医院退休医师。从年前半个月稍微没那么忙时接触了头条，到过年期间遭遇“赋闲在家”，便开始、并养成了在头条创作健康科普内容的习惯。到现在，做了8、9个月，算是做上路了，不管是粉丝、阅读量还是大家所关心的收入，都还是算有一点成绩吧（不过比起许多大V，这算不了什么）。

所以，对于许多想通过副业做头条增加收入、甚至是作为自己主业“暴富”的朋友，我还是非常愿意将我的一点经验分享给大家。

头条上晒收入是真的吗？乔主任收入水平如何

真实高收入存在，作假高收入也存在

首先，头条创作者有收入是毫无疑问的；其次，收入平均每日几十到几百元在“资深创作者”中也是很常见的；而对于日收入过千、月入上万的创作者，这个也是不在少数。

当然，像其他答友提到的，某些博主为了吸引粉丝、显得自己人气旺、内容佳，或者有些培训机构（新媒体创作、股票推荐、考证培训）为了让犹豫不决的用户跟随大众选择，通过软件作假P出假收入的截图，来获得信任、提升用户购买收入。

乔主任头条收入如何？

肯定很多朋友关心，乔老师我通过获得的收入如何？这个问题其实，很多人不愿意谈论，乔老师其实不介意：

一方面，我做头条科普的初心还是科普大众、服务大众，让我的患者朋友在空闲时间可以了解更多相关专业知识，让风湿病友在手机上也能拥有获取专业知识的渠道；另一方面，我在头条上的收入相比我医生工作收入来说不高，相比于我每天花2-3个小时做内容、再让我助理花时间上传、管理来说，也不算高。

所以，朋友们，千万不要说我炫富呀！接下来，我就详细说下我的收入。

到目前为止，总收入23580元，从6月份左右开始才有稳定收入，刚开始每天一二十块吧，到现在平均每天一百多的样子。最高的单天收入6000元，包括5000元的月度优质账号奖金，和1000元左右的阅读收入。

另外还有几篇青云文章、热点青云、问答青云的奖金，以前的青云文章收入是每月第一篇1000元，后来改成了300元/篇；热点青云、问答青云100元/篇。

另外还有个半途而废的专栏，有2位粉丝花了9.9买了，我却没创作出优质内容，也没法把这个钱退还给他，我也是内心很歉疚。

另外，头条上收入扣税比较高，具体比较复杂，大家都可以查到。乔老师目前23594元的扣完税下来应该不到20000元，算上我从开始做头条的到现在8个月时间，算下来月入2500元吧，大部分都补贴给我的助理了。

如何获得收入？如何获得高收入？

首先，头条上的收入，乔老师了解到的，主要有三类型：奖金类、流量类、付费专栏。

奖金类

想要获得头条官方的奖金，那你需要产出优质的内容，官方对于这个内容认可了，就会对你颁奖，不仅有奖金，还有流量奖励、徽章展示、证书等，比如青云类、优质账号、签约作者、头条创作活动等。

流量类

这个大家都理解，你的内容被人看见得越多，你内容后所附带的广告也就被人看见越多，广告商就会给你对应的广告费。不同形式（微头条、视频、文章、问答）、不同领域的阅读单价不一样，以乔老师的来讲，微头条阅读单价在1元/万次左右，文章在3-5元/千次，问答在2元/千次左右。

并且，乔老师通过与其他创作者交流发现，越权威、专业性越强的领域，单价会越高，门槛越低的领域单价会相对较低，比如医疗、金融、科学领域单价会比生活、情感领域高。

付费专栏

换个说法，专栏也可以接为付费网络课程，用户花钱买了你这个内容，可以学到技能、获得新东西。比如乔老师之前准备开的专栏《关节康复操》，风湿疾病患者通过照着做操，可以保持关节活动能力，避免病情恶化、甚至改善病情。三农领域可以开设养猪、养鸡、种庄稼相关专栏；设计师可以开设学设计、学画画的专栏。

（图为骨科医生杨主任付费专栏，光截图部分可见收入就约为5万）

要获得这三类收入，也都是有门槛的。

流量类收入门槛最低，以前是1000粉才会计算微头条收入，现在据说是100粉就开始有微头条阅读收入了。

而奖金类收入和文章、问答阅读收入，则需要开通原创权限，这个系统会根据你内容的情况自动开通，或满足条件后申请开通。

专栏门槛更高，通常要万粉才能开通。

如何收入从0到有，再提升？

乔老师的经验建议是：

1 确定领域

先想好自己能做哪个领域、擅长哪个领域，在哪个领域能源源不断地产出优质内容。因为你做的内容要专一（官方说法叫垂直），系统才能分析出你的潜在粉丝是谁，将你的内容推送给喜欢看这类型内容的潜在人群，你的粉丝和流量才能源源不断增长。

假如今天发养猪，明天发娱乐，后天发股票，那么原先靠养猪吸引来的粉丝会因为后面发的股票不对他胃口而脱粉，因为股票而被吸引的新用户也会因为你养猪、娱乐的内容而感觉你不专业。

2 持续输出

持续输出很重要，就像你上班，要每天打卡干活才有工资，做内容创作也是一样。刚开始时，可以发一些微头条，吸引一些粉丝；有几百粉了，可以发一些有深度、有干货的文章；等有一两千粉了，通常都能开通原创权限了，就可以重心放在文章、视频、问答了，收入也会跟着明显提升了。平常的小视频也可适当发，塑造个人风格。

另外，当你持续输出内容一段时间，头条官方通常会发送官方邀请，进行一个专业指导，帮助你更快进入状态，而且完成学习任务也会获得相应福利。

3 内容选择

头条官方最鼓励的内容，是原创、独立、带有信息增量的内容。简单的说，就是要带有个人明显观点，不重复，别人看了你的内容能够学到东西。如果你是追新的内容，如果你不是发的身边事（同城资讯），那你基本上不会成为第一波吃螃蟹的人；反而你更应该在你了解的领域（你本职工作领域就是不错的选择），发一些你的“经验之谈”。

比如乔老师的风湿免疫领域，大众认识都是：痛风患者酒不能喝、豆类不能吃。但是乔老师则表达新观点，痛风患者间歇期、无其他并发症可以适当喝，豆类、豆制品也是可以吃。乔老师这个观点，一方面是最新的（2020年1月发布）中华医学会内分泌学分会所发布《高尿酸血症与痛风诊疗指南（2019）》所赞成的，另一方面也是临床经验——越不让痛风干啥，他偏偏要偷着干啥，不如适当放宽一点条件，反而配合治疗。

这基本就是我对于头条收入的经验与建议，可能大方向可以参考，具体操作还是要去做了，才能摸着石头过河找出属于自己的成功经验。光到处看成功经验分享不去做，永远不会有结果。

祝各位创作者早日成功！

整理发布不易！如果您觉得看了有帮助，请帮忙点个关注或点个赞；如果您有不同的观点，也欢迎您在下方留言，大家共同探讨；也可以转给您身边需要的朋友；谢谢！